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餃子1個のカロリー!実はダイエット効果のある完全食材って本当?

あなたは餃子(ぎょうざ)が好きですか? 餃子は、子どもからお年寄りまで幅広い層に人気があります。 今では、ファミレスでも餃子を食べられますし、冷凍食品にもたくさんの餃子がありますよね。 ...
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焼き芋のカロリーは高いのにダイエットの効果が5つもあるって本当?

あなたは焼き芋が好きですか? アツアツでホクホクしていつの間にかなくなっちゃうんですよね。 でも、焼き芋だって芋だからカロリーはあるはずです。 そこでここでは、焼き芋について...
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麦茶を冬におすすめする理由!驚きの6つの効能をあなたは知ってる?

あなたは麦茶を飲んでいますか? 麦茶は夏にたまにしか飲まない、という人がいると思います。 でも麦茶には、あなたの知らない栄養が本当にたくさん入っているんですよ。 そこで、麦茶...
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鰹節のカロリーは高いのか?その栄養と面白い3つの雑学!

あなたは鰹節のカロリーを気にしたことありますか。 私は全然気にしていませんでした。 というのも、鰹節を使う機会があまりなくて、使うときも数グラムなので、何の影響もないかなと思っていたんです...
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冷凍食品のおすすめの美味しいおかず9選!ズボラな主婦は必見です!

毎日毎日夕飯づくり、面倒ですよね。 昼間に用事があって買い物に行けなかったりする主婦の方もけっこういるんじゃないでしょうか。 そんなときの強い味方が、冷凍食品ですよね。 これ...
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シャトレーゼのおすすめのお菓子12選!思わず手が動く逸品とは?

あなたはシャトレーゼのお菓子が好きですか。 シャトレーゼって何? と思う人もいますよね。 確かにまだ店舗は少ないのですが、私が大好きなお菓子の店なんです。 シャトレーゼというお...
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缶詰のおすすめ10選!安くて美味しいおつまみをランキングでご紹介!

あなたがいちばん好きな缶詰は何ですか? サバの味噌煮、まぐろのフレーク、さんまの塩焼きなど、美味しいものがたくさんありますよね。 そこでたくさんある缶詰の中から、特に美味しいものをランキングにして...
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幸楽苑のおすすめのメニューと満足度200%のお得な食べ方とは!

ラーメン店で人気の店といえば、幸楽苑ですよね。 私はここ数年ずっと幸楽苑に行っているんです。 やっぱり、中華そばですよね。安くて美味しい! 幸楽苑の中華そばは、クセのない味というか、...
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もち麦とは?栄養価が高いだけでなくダイエットの効果もあった!

いきなりですけど、もち麦って聞いたことありますか。 私は、もちを食べたくなってもちについて調べようと思ったのですが、そのとき、もち麦という言葉を知りました。 小麦はよく知っていますよね。小麦粉はパ...
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しもつかれとは茨城県の郷土料理だ!その作り方と名前の由来は?

「しもつかれ」 突然ですが、この言葉を聞いて何を思い浮かべますか? しも・・・つかれ・・? 下の疲れ?下ネタか? 初めて聞く人はそう思う人もいるでしょう。 でも、...
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